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如何挽回爱情的方法二 - 缘爱缘空间

来自:缘爱缘空间成都教育咨询有限公司    发布时间:2019-12-25    

如何挽回爱情的方法

如何挽回爱情的方法,爱的三个层次第二篇。上篇文章和大家分析了爱的前三个层次,但是这只是开始,到了第三个层级,这份感情的矛盾也就开始出现,出现了矛盾,那么就会有一些调整和变化。
 
  当占有欲的驱使下,甚至想改造对方之后,彼此的矛盾开始凸显,当这种占有和改造受挫,那么也会尝试调整方式。这就会进行到第四个层级,一种交换性质的软控制。软控制带有交易的色彩,但与真正的交易有所不同。当你想让对方做出改变,而对方不愿的时候,你为了让对方喜欢更离不开自己以达到独占对方的目的,就会愿意做一些事情,让TA开心,使TA自愿而不是被迫地和在一起。例如,把自己变得得更加可爱温柔、幽默风趣等等,迎合TA的喜好,讨TA欢心;顺从TA、关心TA,帮助TA,取悦于TA,让TA更加喜欢和在一起。在这个阶段往往会形成一种单方面的讨好,低价值的讨好,以换取对方的爱,但是如果这种方式不断使用,就会付出越来越多,内心渴望会越来越强烈,当对方有一些逃避或者冷落,内心的不安全感会非常强烈,容易情绪失控。因为大家要明白,单方面的付出一定会有一定的限度的,这种是不可持续的。

从一到四,这四个阶段,其实焦点都是自己。喜欢是因为TA给我带来快乐,依恋是为了让TA天天守着我,占有就是不许TA和别人好,交易就是我得做点什么以便让TA对我更好,这四个层级都是以TA对我好、我开心、我舒服为目的,所以是被爱,以自我的某种需求满足为核心,伴随的方式是索取和接受

  如果能在被爱之后,需求满足之后,能够有所升华,不再以自我为中心,开始关注TA,以TA为中心,才会有本质的改变,开始从索取向给予转变。心态和方式会再度调整,会形成一种感恩和回报心理,这是第五个层级。我已经从TA那里得到温暖和爱意或者其他,现在想要对TA好,想要回报对方,这是一种心甘情愿的付出。对方也许不求回报,但是,我的回报肯定会给TA带来快乐和舒适,使TA更加愿意和我在一起。另外,对我自己来说,不报答的话,心里会不安,总觉得欠TA什么,报答可以了却我的心愿,让自己心理平衡。控制是逼迫对方爱,交易是让对方自愿爱;在交易中,我的付出可能不是心甘情愿的,可能是为了讨好和投其所好,而报答一定是心甘情愿的,为了TA为了这份感情而心甘情愿的付出回报




   感情上的付出,表面上看起来是不求回报,其实是“放长线钓大鱼”,依然是有所求的,有兴趣的可以去了解一下马斯洛需要层次理论,爱很伟大,哪怕是牺牲自我,但是这种牺牲,在某种意义上来说,也是一种自我的实现和满足。许多父母对待孩子就是如此,“无私”地爱孩子,全身心地付出,一心希望他过得好也许他们在付出的时候确实没有想到回报,这已经够“无私”了。父母爱孩子,根本原因在于TA是他们的孩子,是他们的生命的延续,是他们的身体的一部分,爱孩子就是爱自己,当然无需回报。当然,也有的是为了老有所依,养育子女为了自己将来老了之后的送终养老。

当你开始关注对方,给予对方的时候,不但要关注对方的一举一动,还要关注和了解TA的内心感受,TA是不是不开心了?为什么不开心?TA的烦恼是什么?TA需要什么样的帮助?这其实就是更深曾经的爱了,这就到了第六层级,共情理解。没有关注就没有共情对人不理不睬,不去观察TA的言谈举止,怎么能够知道TA的内心感受?所以说,关注是共情的前提。但是,有了关注不一定就能共情。有的人观察能力很好,却读不出对方的内心感受,因为TA没有进入到对方的内心世界。

  从专业的心理学角度来说,人本主义把共情定义为“设身处地的理解”,精神分析流派则把它定义为“替代性内省”,意思都是进入对方的内心世界,体验TA的体验,感受TA的感受,或者代替TA去体验和感受,以便了解TA的内心活动。当然了,说起来很容易,但是想要做到,并不是那么容易的。从某种意义上讲,共情就是揣摩分析对方的内心世界,目的是了解TA,以便更好地帮助TA给予对方自己的这份爱;而不是为了讨好TA,使TA更加爱我。

其实看完这篇文章,大家应该已经明白了,很多情感的问题,都是出在被爱的阶段的。如果能够很好的从被爱转为爱TA,情感的升华和稳固就水到渠成了。我希望大家能够很好的完成从四到五乃至更高层级的跨越,从而得到一份彼此都舒适幸福的爱情。