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情感咨询 - 老公出轨应该怎么做 - 缘爱缘空间专注情感咨询

来自:缘爱缘空间成都教育咨询有限公司    发布时间:2019-12-06    

缘爱缘空间专注于:挽回爱情、婚姻咨询、拯救婚姻、脱单恋爱、情感交流。是一家专业的情感挽回咨询机构。是您身边的私人情感专家。

在本文中缘爱情感分享一个情感咨询的故事,告诉你当情感遭遇危机时,你应该怎样去做。

 

当我们还是孩子的时候,如果没有得到想要的东西我们会哭、会闹。随着年龄的增长,我们慢慢学会控制自己对事情处理的方法。比如没有买到心仪的东西我们不会像小时候那样大吵大闹,我们会克制自己的情绪。寻找新的方法去解决,比如用其他的东西代替,或者安慰自己下次会买到的。

 

在遇到一些问题的时候我们会适当的将某些不会被接受的冲动、欲望、想法、情感或痛苦经历不自觉的压抑到潜意识中去,这是我们避免产生痛苦和焦虑的一种方法。这是一种防御机制,佛洛依德给它取了个名字叫:压抑。

 

它就像战士的盔甲一样,防止我们受到外界的伤害。但是这个盔甲也分等级,有的人的盔甲是虽然坚硬但是沉重,很快就会被累垮。有的人的盔甲不坚硬也不沉重,但是很快就会被刺穿。也有的人的盔甲既轻巧又坚硬,但这毕竟是少数。不管怎么样,压抑可以防止我们受伤,但是不能永远保证我们能得到保护。

 

曾经有一位学员,丈夫忙于工作,对家庭有很多疏忽的地方。虽然心里有很多不满,但学员体谅丈夫,包容丈夫在家庭中的缺失。尽量照顾好孩子,打理好家里的所有事。孩子经常问爸爸为什么不回家吃饭,学员对孩子说,因为爸爸为了要保护我们,在外面奋斗,等你乖乖吃晚饭爸爸就回来了。

 


可是这样的日子一直没有尽头,有一天学员在丈夫洗澡的时候听见丈夫的视频电话响了,开始没在意,后来电话一直响个不停。丈夫又迟迟不出来,本想给丈夫拿过去,但是却看见了头像是一位女士,鬼使神差的学员接了。对面传来暧昧的话语,学员瞬间愣在原地。

 

因为丈夫工作的原因,她背井离乡。在这边一个亲人也没有,平时忙于家庭,也没有交什么朋友。她一个人默默忍受着这些,以为自己可以挺过去,但是终究还是事与愿违,她受不了了。她大吵大闹,两人的关系更加疏远,那个家里越来越没有爱。

 

当她来找到我们寻求咨询帮助的时候,她已经濒临崩溃的边缘,她内心的压抑保护了她避免了与丈夫的争吵,但却换来了更大的危机,她日日夜夜遭受着精神上的折磨,在痛苦中挣扎,想要就此一刀两断,可又舍不得,心中卑微的抱着一丝期待,但是却总是被现实拍打。所以我给出的第一个建议,就是让她给自己放个假,暂时抛开眼前的一切,让自己内心有一个放飞的机会。

 

她留下了一封信,然后收拾好行李,先去了桂林,又去了玉龙雪山,最后又到了稻城亚丁,在这个旅行的过程中,她久违的有了一种轻松快乐的感觉,她让自己内心积累太久的压抑在旅途中挥洒出去,整个人似乎都年轻了许多。在这个过程中,她老公发了很多信息给她,有询问衣服放在哪儿的,有询问孩子老师电话的,也有问她什么时候回去的。她跟我说,这是一年多来,他主动发信息最频繁的时候。

 


当她回来后,她整个人的心态已经发生了蜕变,她老公发现没有她在的日子里,生活一团糟,疲惫不堪。当她焕然一新的出现在他面前,他几乎是扑过来的。她轻轻的抱着他,温柔的说:我就是想出去透透气,这几天辛苦你了。

 

堵不如疏。也许适当的压抑有利于我们对生活的适应,但是一味的压抑,不能解决问题,只会让问题不断积累,最终更难解决。我们总是会遇到一些不顺心的事情,我们可以学会控制自己的情绪,保持理性,但是也应该学会适当的调节释放,毕竟我们不是机器,我们有着丰富的情感,七情六欲都是正常,所以更应该与外界相融。