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情感咨询_你的人生只能由你自己来负责

来自:缘爱缘空间成都教育咨询有限公司    发布时间:2019-12-06    

缘爱缘空间专注于:挽回爱情、婚姻咨询、拯救婚姻、脱单恋爱、情感交流。是一家专业的情感咨询机构。是您身边的私人情感专家。

在本文中缘爱情感分享一个情感咨询分析,告诉你在失恋后我们到底该如何才能挽回。

 情感咨询-缘爱缘案例

      很多来寻求情感帮助的学员都会这么跟我说:我好爱好爱TA,可是我不知道怎么样才能让TA重新回到我身边,我该怎么办?

       在我充分了解了他们的情感历程以及存在的问题之后,我会说:“你想TA重新接纳你,需要先完成A,再做B,最后再做C,这样,TA就大概率愿意重新回到你身边了有些学员往往在开始或者是进行的过程中说:老师,TA现在还是不肯回复我信息、TA还是不肯见我 、TA还是不肯回来,这太困难了,有没有其他的方法?这样太耗费时间和精力了,有没有更简单快捷一点的?能不能帮我一下子把问题解决?

     其实很多人的思维模式都是这样的,他们几乎已经是下意识的就跳过了要解决困难,付出努力这个选项,而是习惯性的想要去寻找一种更轻松的、不需要费力的解决方式。对这样的人而言,他们觉得自己懂了就好了,知道错了就行了,在自己付出了一定的行动和努力之后,TA就应该回来重新在一起。这样的人,往往无法真正体会爱是什么,也不会晓得生命真正的意义是怎么样的,对他们而言,生活,就是不断让自己快乐最大化,让痛苦最小化的过程。

情感咨询-缘爱缘分析

人生中的痛苦很多,但是可大体归为两类:一种是不能承受自己应该的责任;另一种则是下意识的去承担别人的责任。当面对这自己不能承受的责任的时候,感到痛苦难受,就会习惯性的逃避,希望别人对自己的问题负责,把痛苦转嫁给别人来减轻自己内心的痛苦。比如歇斯底里的母亲对孩子说:如果不是你,我早就和你爸离婚了!愤怒的丈夫对妻子说:我为你放弃了那么好的工作你现在怎么能这样对我?朋友生气的向你抱怨:都是怪你不帮我才让我这次考试没过!

如果一个人总是会逃避自己的责任,希望别人为他负责,那么他就会永远是一个“婴儿”,而无法拥有独立、自主、成熟的人格,平时我们说的妈宝男就是这一类的典型。这样的人一般都会是非常的软弱,不能面对任何的困难,在所有的问题之前他们头脑中的第一个想法就是逃避。也有一些人会是非常的蛮横和故作强硬,但这种蛮横的背后也是虚弱的。

在某些时候,将自己的责任归结于他人,这也是一种试图控制别人的手段,会逐渐成为情感勒索或者道德绑架。丈夫对妻子说我是为了你才放弃那么好的工作时,这是为了让妻子为自己做出的放弃好工作的选择负责,由此令妻子产生内疚或亏欠的感觉,然后他就能借由这种亏欠感去控制他的妻子了。

我知道大多数人现在还没有勇气说出:“这和我没有关系,这是你自己的事,是你自己的选择”但是一旦你理解并能够在别人对你道德绑架的时候坚定地拒绝他,我想这对你而言一定是意味着一个巨大的飞跃。

情感咨询-缘爱缘总结

我们的年龄都会不断增长,但是成熟与否却与年龄无关。一个人从孩子变为成人的最根本的变化在于:从依赖机制向责任机制的转变。这意味着一个人要逐渐的接受生命的真相,接受痛苦是无法逃避和避免的这个事实,他能够为自己的每一个选择负起全部的责任,而不再依赖别人,不再逃避问题,敢于直面,才能才成为勇士。